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Zur Vernetzung der Selbsthilfegruppen der Region Mannheim hat sich bereits 1981 die Regionale Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfegruppen (RAG-SH) gegründet. Im Mittelpunkt der Zusammenarbeit stehen der Informations- und Erfahrungsaustausch untereinander, die gemeinsame Organisation und Durchführung von Veranstaltungen, sowie die Lobbyarbeit für die Schaffung eines selbsthilfefreundlichen Klimas in der Region.
Die Geschäftsführung der RAG-SH liegt beim Gesundheitstreffpunkt Mannheim und ist dort ein wichtiger Teil des Unterstützungsangebots der Kontaktstelle. Die Regionale Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfegruppen ist ein loser Zusammenschluss aller Selbsthilfegruppen und Initiativen im Raum Mannheim und umfasst mittlerweile 180 Gruppen. Neue Gruppen können formlos Mitglied werden und erhalten damit die regelmäßig veröffentlichten Informationen. Vertreten wird die RAG-SH durch die beiden Sprecherinnen Britta Jürgensen (Selbsthilfegruppe „Schlappohren“) und Marianne Simon (Selbsthilfegruppe „Schmerz, lass nach!“).

Die Selbsthilfegruppen treffen sich 4- bis 5-mal pro Jahr um 18 Uhr im „Raum für Vielfalt“ im Haus für Vielfalt und Engagement (Erdgeschoss), Alphornstraße 2a, 68169 Mannheim-Neckarstadt. Die Treffen werden
hybrid angeboten. Es ist möglich, sich auch online dazuzuschalten.

Die Selbsthilfegruppen präsentieren sich im Foyer des Therapiegebäudes mit Infoständen.

Am 25. März 2026 präsentieren sich folgende Selbsthilfegruppen:

• Selbsthilfegruppe Angst Mannheim

• ADHS Erwachsene – ADHS Deutschland e.V.

• Angehörige von Menschen nach Suizidversuch

• avmd – Angehörige von Menschen mit Depression

• Mannheimer Initiative Psychiatrie-Erfahrener (MIPE)

Auch der Gesundheitstreffpunkt Mannheim ist wieder vertreten und steht für Fragen zur Verfügung. Sie können sich an den Ständen informieren und austauschen. Kommen Sie gerne vorbei!

Gesunde Ernährung darf keine Frage des Geldbeutels sein und doch ist sie es für viele. Steigende Lebensmittelpreise, begrenztes oder kein Einkommen und fehlende Zeit machen es schwer, sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Worauf sollte ich im Supermarkt achten, um Qualität zu einem fairen Preis zu bekommen? Welche Spartipps gibt es? Was bedeutet gesunde Ernährung überhaupt? In dieser Veranstaltung zeigen wir, wie gesunde Ernährung auch mit kleinem Budget möglich ist und verraten Tipps und Tricks für gesunde Mahlzeiten mit günstigen Zutaten.

Die Teezeit findet statt in Kooperation mit der Diakoniekirche Luther.

Bei Bedarf wird ins Türkische übersetzt.

Verspannungen, Rückenschmerzen oder das Empfinden, unbeweglich und verspannt zu sein – viele von uns kennen das. Dabei lässt sich schon mit kleinen, gezielten Bewegungen im Alltag viel für das eigene Wohlbefinden tun. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper besser verstehen und durch einfache Übungen Verspannungen und Schmerzen vorbeugen können. Es werden einfache und wirkungsvolle Übungen
vermittelt, die ohne großen Aufwand in den Alltag oder die Selbsthilfegruppe integriert werden können.

Dabei geht es nicht um sportliche Leistungen, sondern um Achtsamkeit, Freude an Bewegung und ein besseres Körpergefühl. Das Seminar lädt dazu ein, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, neue Bewegungsimpulse zu entdecken und mit Leichtigkeit mehr Wohlbefinden in den Alltag zu bringen.

Zur Vernetzung der Selbsthilfegruppen der Region Mannheim hat sich bereits 1981 die Regionale Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfegruppen (RAG-SH) gegründet. Im Mittelpunkt der Zusammenarbeit stehen der Informations- und Erfahrungsaustausch untereinander, die gemeinsame Organisation und Durchführung von Veranstaltungen, sowie die Lobbyarbeit für die Schaffung eines selbsthilfefreundlichen Klimas in der Region.
Die Geschäftsführung der RAG-SH liegt beim Gesundheitstreffpunkt Mannheim und ist dort ein wichtiger Teil des Unterstützungsangebots der Kontaktstelle. Die Regionale Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfegruppen ist ein loser Zusammenschluss aller Selbsthilfegruppen und Initiativen im Raum Mannheim und umfasst mittlerweile 180 Gruppen. Neue Gruppen können formlos Mitglied werden und erhalten damit die regelmäßig veröffentlichten Informationen. Vertreten wird die RAG-SH durch die beiden Sprecherinnen Britta Jürgensen (Selbsthilfegruppe „Schlappohren“) und Marianne Simon (Selbsthilfegruppe „Schmerz, lass nach!“).

Die Selbsthilfegruppen treffen sich 4- bis 5-mal pro Jahr um 18 Uhr im „Raum für Vielfalt“ im Haus für Vielfalt und Engagement (Erdgeschoss), Alphornstraße 2a, 68169 Mannheim-Neckarstadt. Die Treffen werden
hybrid angeboten. Es ist möglich, sich auch online dazuzuschalten.

Die Selbsthilfegruppen präsentieren sich im Foyer des Therapiegebäudes mit Infoständen.

Am 27. Mai 2026 präsentieren sich folgende Selbsthilfegruppen:

• Anonyme Alkoholiker

• Erwachsene Kinder von suchtkranken Eltern und Erziehern

• Selbsthilfegruppe ACT! – Akzeptanz- und Commitment-Therapie

• Jung und gestört (Junge Selbsthilfe – Depression und affektive Störung)

Auch der Gesundheitstreffpunkt Mannheim ist wieder vertreten und steht für Fragen zur Verfügung. Sie können sich an den Ständen informieren und austauschen. Kommen Sie gerne vorbei!

In Mannheim gibt es viele Beratungsangebote zu unterschiedlichen Themen. Um Klient:innen gegebenenfalls an passende Stellen weitervermitteln zu können, ist es wichtig, einen Überblick über die verschiedenen Hilfsangebote in der Region zu haben. Auch der Gesundheitstreffpunkt Mannheim gehört zu Angeboten, an die weitervermittelt werden kann. Aber was macht dieser eigentlich, was sind überhaupt Selbsthilfegruppen und für wen sind diese geeignet? Neue Mitarbeitende in Beratungsstellen, Sozialdiensten und andere Einrichtungen des Gesundheits- und Sozialwesens sollen bei diesem Seminar einen Ein- und Überblick in die Arbeit des Gesundheitstreffpunkts Mannheim bekommen und verstehen, was Selbsthilfe ist und wie Selbsthilfegruppen arbeiten. Außerdem sollen
sie das Angebot an regionalen Selbsthilfegruppen kennenlernen, um so zukünftig Klient:innen auch zur gemeinschaftlichen Selbsthilfe weitervermitteln zu können.

Die Selbsthilfegruppen präsentieren sich im Foyer des Therapiegebäudes mit Infoständen.

Am 22. Juli 2026 präsentieren sich folgende Selbsthilfegruppen:

• Sucht-Selbsthilfe

• Anonyme Alkoholiker

• Selbsthilfegruppe Depression

• Selbsthilfegruppe ACT! – Akzeptanz- und Commitment-Therapie

Auch der Gesundheitstreffpunkt Mannheim ist wieder vertreten und steht für Fragen zur Verfügung. Sie können sich an den Ständen informieren und austauschen. Kommen Sie gerne vorbei!

Die Selbsthilfegruppen präsentieren sich im Foyer des Therapiegebäudes mit Infoständen.

Am 23. September 2026 präsentieren sich folgende Selbsthilfegruppen:

• Sucht-Selbsthilfe

• Selbsthilfegruppe Angst Mannheim

• Angehörige von Menschen nach Suizidversuch

• avmd – Angehörige von Menschen mit Depression

• Erwachsene Kinder von suchtkranken Eltern und Erziehern

Auch der Gesundheitstreffpunkt Mannheim ist wieder vertreten und steht für Fragen zur Verfügung. Sie können sich an den Ständen informieren und austauschen. Kommen Sie gerne vorbei!

Zur Vernetzung der Selbsthilfegruppen der Region Mannheim hat sich bereits 1981 die Regionale Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfegruppen (RAG-SH) gegründet. Im Mittelpunkt der Zusammenarbeit stehen der Informations- und Erfahrungsaustausch untereinander, die gemeinsame Organisation und Durchführung von Veranstaltungen, sowie die Lobbyarbeit für die Schaffung eines selbsthilfefreundlichen Klimas in der Region.
Die Geschäftsführung der RAG-SH liegt beim Gesundheitstreffpunkt Mannheim und ist dort ein wichtiger Teil des Unterstützungsangebots der Kontaktstelle. Die Regionale Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfegruppen ist ein loser Zusammenschluss aller Selbsthilfegruppen und Initiativen im Raum Mannheim und umfasst mittlerweile 180 Gruppen. Neue Gruppen können formlos Mitglied werden und erhalten damit die regelmäßig veröffentlichten Informationen. Vertreten wird die RAG-SH durch die beiden Sprecherinnen Britta Jürgensen (Selbsthilfegruppe „Schlappohren“) und Marianne Simon (Selbsthilfegruppe „Schmerz, lass nach!“).

Die Selbsthilfegruppen treffen sich 4- bis 5-mal pro Jahr um 18 Uhr im „Raum für Vielfalt“ im Haus für Vielfalt und Engagement (Erdgeschoss), Alphornstraße 2a, 68169 Mannheim-Neckarstadt. Die Treffen werden
hybrid angeboten. Es ist möglich, sich auch online dazuzuschalten.

Die Selbsthilfegruppen präsentieren sich im Foyer des Therapiegebäudes mit Infoständen.

Am 25. November 2026 präsentieren sich folgende Selbsthilfegruppen:

• Anonyme Alkoholiker

• Selbsthilfegruppe Depression

• Selbsthilfegruppe Bipolar für Betroffene und Angehörige Mannheim

Auch der Gesundheitstreffpunkt Mannheim ist wieder vertreten und steht für Fragen zur Verfügung. Sie können sich an den Ständen informieren und austauschen. Kommen Sie gerne vorbei!