Selbsthilfetag Mannheim

Selbsthilfetag 2024

Herz im Foks-Prävention und Selbsthilfe bei chronischen Krankheiten

Unter dem Motto „Herz im Fokus“ fand am 21.6.2024 von 17-19.30 Uhr ein kleiner Selbsthilfegruppen-Tag in der Abendakademie Mannheim statt. Bereits ab 16 Uhr präsentierten sich insgesamt 11 Selbsthilfegruppen im Foyer der Abendakademie.

Nach einer kurzen Begrüßung durch die Moderatorin Rosa Omeñaca Prado, eröffnete um 17 Uhr Dr. Christian „Chako“ Habekost, der bekannte Comedian aus der Region, die Veranstaltung mit einem unterhaltsamen Auftritt. Er stellte fest, dass Kurpfälzer ihr Herz auf der Zunge tragen und dass durch den Dialekt die Menschen schnell auf den Punkt kommen, ohne dass das Herz belastet wird. Er forderte das Publikum auf: „Lasst uns dankbar sein und das Beste aus dem jetzigen Moment machen.“ Die circa 60 anwesenden Gäste zeigten sich begeistert von seinem Auftritt und erwarteten gut gelaunt den folgenden Vortrag.

Prof. Dr. med. Daniel Dürschmied ging in seinem Vortrag „Aktuelles und Wissenswertes zum Herzinfarkt – wie wird er behandelt, wie wird er verhindert?“ auf die neuesten Entwicklungen und Behandlungsmethoden von Herzinfarkten ein und erläuterte wichtige Präventionsmaßnahmen. Mithilfe einer PowerPoint Präsentation konnte er anschaulich darstellen, dass 2022 die Todesursachen in Deutschland zu 40% kardiovaskuläre Krankheiten waren und damit die Wichtigkeit der Prävention verdeutlichen. Er teilte mit den Anwesenden seine Vision: „Ich möchte für mich und meine Angehörigen erreichen, dass wir mit gesunden Gefäßen altern“ und riet um dies zu erreichen unter anderem sich 5x die Woche für 30 Minuten zu bewegen.

Nach dem Vortrag lud eine musikalische Aktion zum Mitsingen ein. Das Publikum lernte unter Anleitung von Markus Braun und in Begleitung von Frau Braun am Klavier, kurze eingängige Melodien und lockerte mit einfachen Bewegungen, wie klatschen und stampfen, die Atmosphäre auf.

Im Anschluss daran gab es ein Gespräch. Marianne Simon, Sprecherin der Regionalen Arbeitsgemeinschaft der Selbsthilfegruppen und Ansprechpartnerin der Selbsthilfegruppe „Schmerz lass nach“ DSL-Mannheim, Carolina Pfister, Ansprechpartnerin des Fibromyalgie Treffpunkts Mannheim, Brigitte Maier, tätig beim Landesverband für Prävention und Rehabilitation von Herz-Kreislauferkrankungen Baden-Württemberg e.V., sowie Prof Dürschmied nahmen daran teil. Marianne Simon stellte auf Nachfrage die Kernkompetenzen einer Selbsthilfegruppe dar: „Zeit, Zuhören und Verständnis.“ Prof. Dürschmied räumte ein, dass Ärzte oft nicht da sind und wenig Zeit haben, „da helfen Selbsthilfegruppen ungemein“.

Während der Veranstaltung wurden mit Hilfe des Tools Mentimeter 3 Fragen an das Publikum gestellt, das dieses mithilfe des Smartphones beantworten konnte. Die Ergebnisse wurden live auf die Leinwand übertragen und somit konnte ein Stimmungsbild erzeugt werden.

Mit freundlicher Unterstützung der gesetzlichen Krankenkassen.