Oktober, 2023

14Okt10:0016:00Stressmanagement in der Selbsthilfegruppe – eine gesunde Balance findenSeminar Organisator: Claudia Medert 10:00 - 16:00 Art der Veranstaltung:Seminar

Organisator

Claudia Medert

Veranstaltung Details

Wer sich in Selbsthilfegruppen engagiert, bringt dafür oft eine Menge Zeit auf. Insbesondere Leiter:innen von Selbsthilfegruppen haben viele Aufgaben: Gruppentreffen organisieren und häufig auch leiten, andere Betroffene beraten oder auf Veranstaltungen die eigene Gruppe präsentieren. Da kommt vieles Andere häufig zu kurz, es gibt keine „gesunde Balance“ mehr.

Wie kann ich diese gesunde Balance wiederherstellen? Was kann ich tun, um zukünftig stressige Situationen gut zu meistern? Welche Übungen gibt es, die akut in stressigen Situationen für mehr Ruhe und Gelassenheit
sorgen? Und wie schaffe ich es, die mir zur Verfügung stehende Zeit besser einzuteilen, ohne ständig unter Zeitdruck zu geraten? Diese und weitere Fragen sollen beim Seminar beantwortet werden.

Zeit

(Samstag) 10:00 - 16:00

Ort

Gesundheitstreffpunkt Mannheim

Max-Joseph-Straße 1, 68167 Mannheim

Bemerkungen

Anmeldung erforderlich beim Gesundheitstreffpunkt Mannheim bis 30. September 2023.

Kontakt: Tel.: 0621-339 18 18 oder E-Mail: projekte@gesundheitstreffpunkt-mannheim.de.

Kosten

15 Euro, ermäßigt 12 Euro (gilt nur für Mitglieder beim Gesundheitstreffpunkt Mannheim e.V.)

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